Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 70,28g | Karb: 61,52g.
Makan Pagi: Яйцо, Растительное Масло, Майонез, Черный Принц Сыр, Свекла Вареная. Makan Siang: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. lagi...
|
|
2665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мими117
|