Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2011 kkal
|
Lemak: 94,04g | Prot: 138,57g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Orange, Indomaret Donat, Boiled Egg, Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Makan Siang: Lamb, Sweet Potato , Celery , Enoki Mushrooms , Carrots, Lentils , Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Mama Suka Bon Nori Original, Boiled Egg, Lamb Curry. Camilan/Lainnya: Muscle First Pro Creatine, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Gula Sorbitol, Oralit Elektrolit, Beorganik Chia Seed, The Infinity Whey Blend Pro. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mazy Moe
|