Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 146,71g | Karb: 192,75g.
Makan Pagi: Muz, Mom's Kakaolu Fındıklı Granola, Yulaf, Halis Medine Hurması, Ceviz. Makan Siang: Salatalık (Soyulmuş), Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Havuç, Tavuk Pirzola, Kırmızı Domates. Makan Malam: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Nektarin, İncir Reçeli, Ceviz, Hardline Whey 3Matrix. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr_Fatih
|