|
Endlich ist der Balken Grün 🦦
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 75,73g | Karb: 166,95g.
Makan Pagi: Lidl Plattpfirsich, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper, Milbona Yogos 2% Fett, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Champignons, Rote Paprika, Wiltmann Classic Salami Light, Mutti Pizzasauce, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Henglein Frischer Pizzateig. lagi...
|
|
2687 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmnco98
|