Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 105,18g | Prot: 113,16g | Karb: 253,53g.
Makan Pagi: Эконива Сливки 10%, Jardin Напиток Кофейный Растворимый Жардин Моккачино. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Здоровый Хлеб Хлеб Золотая Рожь, Элефант Шинка Украинская, Провансаль Майонез, Creative Kitchen Смесь для Окрошки с Колбасой. Makan Malam: Сарафаново Биотворог 5,0%, Индейка в сливочном масле, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дыня, Окей Персик Парагуа Инжирный. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Ржаные, Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, Snickers Snickers Белый, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом, Айсберри Мороженое "Маска", Parmalat Молочный Коктейль Капучино. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holgagat
|