|
ещё я заметила, что июль наилучший для меня месяц 🤭 в том году начиная свой путь на просторах ФС с июля месяца, я похудела на 18кг к декабрю. но затем расслабилась и наела всё назад 🙈 в которой раз, я решаю, что я точно смогу и не сверну с пути, но моя дисциплина хромает, когда видит что-то очень вкусное 😅😁 надо верить в свои силы и всё точно получится 💪
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
341 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 14,50g | Karb: 27,43g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|