Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 65,21g | Karb: 225,83g.
Makan Pagi: Бродич Квас Домашний, Батон, Огурец (с Кожурой), Лук, Лента Купаты Куриные, Яичница, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Makan Malam: Бродич Квас Домашний, Абрикос. lagi...
|
|
2792 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Сергей 51
|