Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2024
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 136,48g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Голубика, Клубника, Русский Хлеб Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Пармезан Сыр, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Виноград, Пармезан Сыр, Болгарский Перец, Креветки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Манго, Фруктовый Коктейль или Смесь. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malevskayai
|