Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 25,35g | Prot: 65,04g | Karb: 293,31g.
Makan Pagi: Woolworths Sweetened Soya Milk, Future Life Smart Food, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Makan Siang: Avocados , Raisin Bread , Coleslaw. Makan Malam: Mr Pasta Macaroni, Tomatoes, Onions, Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Strawberries , Woolworths Seedless Red Grapes, Date, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|