Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
110,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 18,32g | Prot: 30,14g | Karb: 146,35g.
Makan Siang: Bahlsen Russisches Brot, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Ja! Quark 20%, Ja! Joghurt Griechischer Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pink Lady Äpfel, Knorr Soße zu Braten, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jeden Tag Buttergemüse. Camilan/Lainnya: Deit Pink Grapefruit. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fürfrieda
|