Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4001 kkal
|
Lemak: 146,52g | Prot: 221,66g | Karb: 406,16g.
Makan Pagi: Milk Protein Pancake Freschi al Rosmarino, Ananas, Mirtilli, Pasticciotto, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Poke Bowl. Makan Malam: Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Conad Contorno Misto Grigliato, Entrecote. Camilan/Lainnya: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|