Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2015
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2736 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 71,12g | Karb: 530,29g.
Makan Pagi: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Персики, Пророщенная гречка. Makan Malam: Пророщенный овес с помидорами. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Силовые спина - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam, ИИ СПИНА - 50 menit, Веретено - 10 menit, Кинезиологическая гимнастика - 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|