Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 85,05g | Karb: 75,13g.
Makan Pagi: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Vapaan Lehmän Täysmaito, Kahvi, Puhdistamo Chia-Siemenet, Elovena Iso Kaura, Lidl Suomalainen Puolukka. Makan Siang: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lasagne, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|