Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 35,24g | Prot: 142,36g | Karb: 104,54g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Пискаревский Сметана 15%. Makan Siang: Куриное Филе, Омлет с Молоком. Makan Malam: Maxler Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Бублик с Маком. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|