Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2512 kkal
|
Lemak: 131,08g | Prot: 134,31g | Karb: 199,87g.
Makan Pagi: Курага, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая. Makan Siang: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Makan Malam: Волков Сало по-Домашнему, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Свекла Отварная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николя15
|