Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1901 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 187,60g | Karb: 123,98g.
Makan Siang: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Ei, K-Classic Hähnchenbrustfilet, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Möhren, Tomaten, K-Classic Erntefrische Erbsen Tiefgefroren. Makan Malam: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Pfirsiche, Gurke (mit Schale), K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaufland Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Soy Protein Isolate, PhD Diet Whey Triple Choc Cookie. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|