|
Quinta feira
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 6,53g | Prot: 54,52g | Karb: 45,61g.
Makan Pagi: Melão, Doce Uva Uva Verde, Peras. Makan Malam: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AiresRafa
|