Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 93,16g | Karb: 289,30g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Арахис, Тёма Биотворог 4,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной. Makan Malam: Баскин Роббинс Мороженое Банановое с Клубникой, Финики, Bonduelle Кукуруза, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Nestle Nan Optipro. Camilan/Lainnya: Арбуз, Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Финики. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vs20146
|