Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
733 kkal
|
Lemak: 12,88g | Prot: 112,81g | Karb: 77,84g.
Makan Pagi: Lancashire Farm Natural Probiotic Yogurt, Nature's Best Isopure Zero Carb. Makan Siang: Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zumo de Limón, Svetia Stevia. Makan Malam: Yoplait Yogurt Natural, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Cebollas, Tomates, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Lala Queso Panela Light, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Naranjas. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 9 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|