Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
145,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 60,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 38,24g | Karb: 221,20g.
Makan Pagi: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Makan Siang: Pirkka Barbecue Perunalastu, Dr. Oetker Ristorante Pizza Al Salame Vegano. Makan Malam: Mama Vegetable Flavour, X-Tra Ranskalaiset, Apetit Kasvispihvi. lagi...
|
|
4615 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Menonton Televisi - 6 jam, Memasak - 1 jam, Legs up - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Msblackrose
|