|
Domingo
|
113,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 80,61g | Prot: 129,46g | Karb: 120,99g.
Makan Pagi: Melão. Makan Siang: Carne de Panela, Cebolas, Maçã, Tomates. Makan Malam: Leão Chá Verde, Salada Vinagrete, Sadia Salsicha, Yoki Purê de Batata, Aurora Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Tomates, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Serramar Iogurte Integral com Mel, Oprovolone Provolone Desidratado. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AiresRafa
|