Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 118,39g | Karb: 91,49g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Каждый День Молоко 2,5%, Народная Здрава Клетчатка Ржаная, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Яйцо Куриное. Makan Siang: Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Maltagliati Fusilli. Makan Malam: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Нектарины, Гармония с Природой Творог 5%. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Козерожек
|