Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 87,39g | Karb: 315,17g.
Makan Pagi: Aşure, Danone Activia Sade. Makan Siang: Yaprak Sarma, İçim Laktozsuz Yoğurt. Makan Malam: Bağdat Kuş Üzümü, Yayla Kepekli Pirinç , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sarıkız Soda, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Fropie Proteinli Glutensiz Granola& Yer Fıstıklı & Kinoa Patlaklı , Muz, Şeftali, Fomilk Çikolata Ve Fındık, Danone Activia Sade, Soda. lagi...
|
Kehilangan 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.meriin
|