|
талия 83
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3810 kkal
|
Lemak: 118,88g | Prot: 217,19g | Karb: 462,99g.
Makan Pagi: Рис, Стимул Щербет Гуцульский , Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Yaro Сникерс, Lidl Bon Gelati , Rana Tortelloni Pomodoro E Mozzarella, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка. Makan Malam: Своя Линия Сгущенка , Lidl Bon Gelati , АТБ Багет Французский , Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|