Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2168 kkal
|
Lemak: 101,24g | Prot: 155,54g | Karb: 12,57g.
Makan Pagi: Epic Bar Chicken Sriracha. Makan Siang: Guy's Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Thigh, Mixed Salad Greens, Pork Chop. Makan Malam: Imported Garlic & Herb Butter, king arthur almond, Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Rumford Baking Powder, 100% Grass Fed Ground Lamb, Onions, Kerrygold Dubliner Irish Cheese. Camilan/Lainnya: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChihuahuaTN
|