Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2024
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 108,55g | Karb: 230,06g.
Makan Pagi: Milbona Creamy Quark Vanilla, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanel, Gala Äpplen, Kaffe. Makan Siang: ICA Vispgrädde 36%, ICA Tomatpuré, ICA Pak Choi, Santa Maria Kokosmjölk, ICA Kikärtor, Gul Paprika, Sevan Bulgur. Makan Malam: Garant Vego Färs, ICA Vispgrädde 36%, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, ICA Spaghetti, ICA Krossade Tomater, Mrs Chengs Mushroom Soy, Vegetabilisk Rapsolja. Camilan/Lainnya: Trolli Spaghettini Sour Apple, Wasa Delikatess Knäckebröd, Coop Tunt Knäcke Sesam, Milbona Gouda, Bregott Mellan, MATRIKET Cottage Cheese, Kronägg Äggvita, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|