|
Прикольно, ем больше, вес меньше)
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 128,65g | Prot: 117,14g | Karb: 254,37g.
Makan Pagi: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Булочка Изюмка , Чай, Малина, Простоквашино Сметана 10%, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Мирель Эклер с Крем-Брюле, Простоквашино Сметана 10%, Пельмени, Красная Смородина, Ирга. Makan Malam: Зеленый Горошек, Ирга, Огурец, Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Картофельные Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|