|
6.1
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2311 kkal
|
Lemak: 84,06g | Prot: 54,06g | Karb: 360,47g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Makan Siang: Сметана 15%, Банан, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Makan Malam: Магнит Помидор, Красные Помидоры, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Огурец, Добрый Вишня Газировка, Frustyle Газировка, Fresh Bar Газировка, Картошка Печеная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Camilan/Lainnya: Красные Вишни. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|