|
6. 2
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 78,54g | Prot: 57,84g | Karb: 315,77g.
Makan Pagi: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Makan Malam: Азбука Вкуса Арбуз, SPAR Арбуз, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз, Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем. Camilan/Lainnya: Банан, Перекресток Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|