Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 75,36g | Karb: 136,51g.
Makan Siang: Prunes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Louis Martin Aubergines à la Provençale , Patate Douce. Makan Malam: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Oeuf sur le Plat. Camilan/Lainnya: Prozis Beurre de Cacahuète , Pêche Plate, Carrefour Lait Écrémé. lagi...
|
|
1710 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan super nadd
|