Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 81,10g | Prot: 221,75g | Karb: 190,37g.
Makan Pagi: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk. Makan Siang: Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Ralphs Provolone Sliced Cheese, Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Alvarado St. Bakery ALVAR SPROUT NO SALT BREAD. Makan Malam: Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Skinless Chicken Breast, Chabaso Bakery Wheat Ciabatta Roll. Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Lowfat Milk 1% Milkfat, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Quest Bar S'mores Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|