Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 114,86g | Karb: 163,30g.
Makan Pagi: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Bananen, Frischkäse, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Ei. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrust, Ratatouille. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding White Choc, Weintrauben, Bananen. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastasia.shorty
|