Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
147,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 64,10g | Karb: 113,23g.
Makan Siang: Waitrose Tikka Pieces. Makan Malam: Sharwood's Poppadoms, Thai Red Curry, Wild Rice (Cooked) , Chip Shop Chips. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Guinness Draught (Pint). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|