Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2015
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55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1427 kkal
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Lemak: 51,73g | Prot: 47,59g | Karb: 199,67g.
Makan Pagi: Café Espresso, Azúcar, Vitafit Zumo de Piña y Uva, Milhojas. Makan Siang: Hacendado Maíz Dulce, DIA Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Espirales Tricolor, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Mayonesa. Makan Malam: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Manzanas Granny Smith, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Pan de Molde Blanco. Camilan/Lainnya: Hacendado Helado Limon, Café con Leche, Azúcar Morena. lagi...
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1620 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NoeFdez
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