|
rauf und runter rauf und runter...
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 160,63g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Granini Orangensaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Bacon. Makan Siang: Mammut Formel 90 Protein, Kruidvat Hennepzaad, Lidl Walnuss, Orangensaft, Milbona Low Fat Yogurt, Green Grocer's Framboise. Makan Malam: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Granini Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|