Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 81,04g | Prot: 164,34g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мойва Жареная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Пармезан Сыр, Maxler Протеин, Щи с Курицей, Пирог со Смородиной, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Хохланд Плавленый Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|