Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 51,40g | Prot: 65,38g | Karb: 148,34g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Bazlama. Makan Siang: Saf Protein Cips. Makan Malam: Sırma Limonlu Soda, Sprite Şekersiz, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Sote, Beypazarı Karadut Frenk Üzümü Aromalı Soda. Camilan/Lainnya: Züber Kakaolu Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emilyy.u
|