Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 83,28g | Karb: 284,66g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Айдиго Кисель, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Лаваш, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %, Финики. Makan Siang: Морковь, SPAR Арбуз, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кабачки. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Nestle Рисовая Каша, Frutoteka Мармелад без Сахара, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Мир Вкуса Сыр Маасдам 45%, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Арахис, Тёма Биотворог 4,5%, Пятерочка Сахар, Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vs20146
|