|
Думала будет хуже вчера на ночь наелась арбуза😔🫣
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 106,70g | Karb: 69,26g.
Makan Pagi: Махеевъ Майонез Салатный, Рулет со Скумбрией Рулет, Омлет с Овощами Омлет, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках, SPAR Багет Шале Фитнес, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Makan Siang: Стрелки Чеснока, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированый Перец с Говядиной. Makan Malam: Помидоры, Петрушка, Судак Запеченный, Руккола. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Cookie, WKUP Энергетик. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Так это за какой период прибавка? За весь, что ты тут не была?
24 Jul 24 oleh anggota: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Привет дорогая я последний раз 24 июня на весы вставала, но там маленький вес был мне комфортно в весе 55-54.
24 Jul 24 oleh anggota: coldatovaelena442
|
Лена, ты же ставишь идеальный вес 55, какая прибавка? От голодовки твоей?))
24 Jul 24 oleh anggota: aleksandra_aav
|
aleksandra_aav Саш да мне комфортно в 55-54,но спорт нужен тело не подтянутое. Но я бы не сказала, что голодаю ем наоборот много.
24 Jul 24 oleh anggota: coldatovaelena442
|
Ну и вот. Значит просто в норму пришла. Не выдумывай себе
24 Jul 24 oleh anggota: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coldatovaelena442
|