Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 35,26g | Karb: 149,89g.
Makan Siang: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Makan Malam: Ayran, Yoğurtlu Makarna, Mercimek Köftesi. Camilan/Lainnya: Hurma, Aşure. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esra0101
|