Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 70,24g | Prot: 113,56g | Karb: 176,20g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Makan Malam: Овощное Рагу, ВкусВилл Наггетсы Куриные Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный 0,1% Ананас, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Minerva1984
|