|
oh well.
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 89,75g | Karb: 239,74g.
Makan Pagi: Maribel Erdbeer Marmelade, Harry Eiweißbrot, Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista. Makan Siang: K-Classic Weizen Mehl, Sugar, Apples , GutBio 6 Frische Bio-Eier , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bell Peppers, Milram Frühlingsquark, Harry Eiweißbrot, REWE Zwiebel, Tomatoes. Makan Malam: Strawberries , Reformhaus Ingwer Goldstücke Süsse Schärfe, Alpro Plant Protein Vanille Pudding , REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, REWE Bio Tortelloni Mit Käse-Kräuter-Füllung. Camilan/Lainnya: Megamax Bio Eiweiß , Vly Heidelbeere, Cantaloupe Melons, Raspberries. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Walking - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.is.back
|