|
Не поверите, но до сих пор не могу понять, такие необоснованные скачки веса🥴
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 120,81g | Karb: 107,39g.
Makan Pagi: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Makan Siang: Магнит Лепёшка с Сыром, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель. Camilan/Lainnya: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|