Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 85,53g | Karb: 207,86g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Чусовской, Alti Brie, Green Milk Кокосовое Молоко 2%, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Leaftogo Коллаген. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. Makan Malam: Ирга, Малина, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Краски лета Фруктовое Ассорти, Курага, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|