Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 114,62g | Karb: 95,57g.
Makan Pagi: Голубика, Кабачковая Запеканка с Сыром, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Домик в деревне Творог 5%. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Prisma Томат Розовый, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Calve Соус Тартар, КВЭН Котлеты из Лосося. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), КВЭН Котлеты из Лосося. Camilan/Lainnya: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Банан/Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|