|
Ayo Semangatin Lagi Diri Ini Untuk Makan yang bersih lagi
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 98,28g | Prot: 124,84g | Karb: 287,74g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Siang: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Belut, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Goreng Ayam, Pecel Sayur. Camilan/Lainnya: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Getuk Goreng, Tahu Isi, Keripik Pisang, Kapal Api Special Mix, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|