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F: 13,9%
W: 69,0%
M: 91,2%
1580 Kcal
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60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2052 kkal
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Lemak: 72,14g | Prot: 90,68g | Karb: 269,69g.
Makan Pagi: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. Makan Siang: Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat mit Fleisch, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Salami, Vollkornbrot, Blaubeeren, Banane, Nektarinen, Trauben, Apfel. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huhu und liebe Grüße. Hast du ne Idee vo Tyarcy steckt? Urlaub? Hab ich was verpast?
05 Agu 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Nein weiß ich leider auch nicht! 😞 Kontakt ist voll abgebrochen... 😱 Auch an dich einen lieben Gruß! 😃
05 Agu 15 oleh anggota: Everlost
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05 Agu 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Ich habe Tyarcy sowohl hier als auch bei Freeletics angeschrieben - bisher leider ohne Erfolg. Ich hoffe, er ist einfach nur im Urlaub und genießt ein wenig das süße Leben. Mein Gefühl sagt mir, er taucht wieder auf ;)
05 Agu 15 oleh anggota: kfle77
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Vielleicht macht er ne Runde Pause... er wollte doch eh glaube ich versuchen, ne Weile Gewicht halten, oder?
05 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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05 Agu 15 oleh anggota: kfle77
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Wenns danach geht wäre ich bald 2 Jahre weg hihi
05 Agu 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Nix da, Näschen, Du bleibst schön hier... Du bist doch einer meiner "Schrittmacher" ^^
05 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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Wenn's danach geht, hätte ich mich gar nicht mehr um die App bemühen müssen... 😉 Aber ihr würdet mir fehlen allesamt... 😊💕
05 Agu 15 oleh anggota: Everlost
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05 Agu 15 oleh anggota: Viviace
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