Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 63,40g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato - Grande, Alnatura Toskana Aufstrich, Wassermelone, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Alnatura Toskana Aufstrich, Wassermelone, Vollkornbrot. Makan Malam: REWE Passierte Tomaten, Sonnenblumenöl, Edeka Feta, Gekochte Aubergine, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Zucchini. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Pfirsich. lagi...
|
|
2352 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|