Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
148 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 70,87g | Karb: 105,09g.
Makan Siang: Tesco Smoked Bacon Medallions, Scrambled Egg , Village Bakery Wholemeal Wrap. Makan Malam: Sainsbury's Greek Style Flatbreads, Greek Feta Cheese, Beefsteak Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Salt , Black Pepper , Pepper, CP Chicken Fillet Burger. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sjcolin
|