Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 50,80g | Prot: 103,47g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Ovo Frito, Mamão Formosa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Makan Siang: Salada de Maionese, Carne de Cordeiro Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Camarão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Betânia Yobem Proteína Chocolate, Mangas. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jmichelli
|